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DATE:2008/01/05(土) 20:48
CATEGORY:ストレス
ストレス解消
【ショッピング】
ストレスを受け続けていると、さまざまな病気の引き金となります。
ストレスをためないのが一番ですが、ストレスを感じたらストレスを発散しましょう。
そんな時にショッピングはいかがでしょうか。
自分が好きなもの、興味があるものを買いにいきましょう。
本当に好きなものを自分の周りに集めることで、満足感が得られストレス発散となります。
いろいろ購入し、レジでお金を払っているときにもスッキリとした感じが得られる人も多いことでしょう。
いままで、頑張ってきた自分へのご褒美として多少高価なものでも、たまには一つぐらい購入してみるのもいいでしょう。
自分の好きなものに囲まれて生活すると、楽しい気持ちと充実感を得ることができ、ショッピング後にもストレスを軽減させてくれることでしょう。
※お金の使いすぎには注意しましょう。
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